Anda Harus Tahu, Ini Empat Hal yang Memperpanjang Umur dan Harapan Hidup

- Kamis, 8 September 2022 | 19:52 WIB
ADA empat hal yang bisa memperpanjang usia dan mempertinggi harapan hidup.(SM Banyumas/Dok pixabay)
ADA empat hal yang bisa memperpanjang usia dan mempertinggi harapan hidup.(SM Banyumas/Dok pixabay)

 

Suaramerdeka-banyumas.com- Umur panjang menjadi dambaan setiap orang, apalagi dengan umur panjang, harapannya orang akan lebih banyak bermanfaat bagi keluarga, sesama hingga bangsa dan negaranya. 

Namun demikian umur panjang ini idealnya dengan fungsi tubuh jasmani dan rohani yang sehat sehingga tak jadi beban bagi sesama. 

Untuk jasmani, olahraga, diet, tidak merokok, mengkonsumsi alkohol sering menjadi beberapa hal mendorong hidup yang sehat dan berkualitas. 

Baca Juga: Perbaikan Jalan Bojong-Panican Terancam Putus Kontrak

Namun ada sejumlah hal lain yang bisa mendorong memperpanjang umur kita sebagaimana diutarakan sejumlah ahli yang dikutip dari laman Eat This Not That.

Berikut ini ada empat hal yang bisa memperpanjang usia kita

1. Persahabatan yang Kuat

Jeff Gladd, MD, dokter pengobatan integratif dan kepala petugas medis di Fullscript mengingatkan kita,

"Persahabatan yang baik dan kuat tidak hanya membantu menahan stres dengan memiliki seseorang untuk terhubung, tetapi memiliki banyak asosiasi dengan peningkatan umur panjang dan kepuasan hidup.

Halaman:

Editor: Susanto

Sumber: Eat This Not That

Tags

Artikel Terkait

Terkini

Pemerintah Akan Gratiskan Obat Gangguan Ginjal

Selasa, 25 Oktober 2022 | 22:16 WIB
X