Ini Manfaat Gerakan Salat Ruku, Iktidal dan Sujud Bagi Kesehatan

Suaramerdeka-banyumas.com-Selain sebagai wujud pengabdian hamba kepada Tuhannya, salat ternyata punya manfaat dan hikmah bagi kesehatan manusia. 

Meskipun jangan disamakan salat ini sebagaimana gerakan senam lantai atau lainnya. Karena salat bukan semata gerakan fisik saja, tetapi aktivitas religi bagi pemeluknya. 

Setelah sebelumnya dijelaskan manfaat gerakan salat yaitu berdiri dan takbiratul ihram, dalam artikel ini dijelaskan tentang manfaat gerakan salat yaitu Ruku, i'tidal dan sujud untuk kesehatan tubuh atau organ pelakunya. 

Berikut ini selegkapnya sebagaimana dikutip dari buku Dahsyatnya Gerakan Salat untuk Ibu dan Janin yang ditulis Ewa Molika Sitompul disebutkan secara rinci terkait manfaat gerakan salat tersebut.

Baca Juga: Manfaat Gerakan Salat untuk Kesehatan, Takbiratul Ihram Lancarkan Aliran Darah dan Cegah Gangguan Sendi

Berikut ini manfaat gerakan salat untuk kesehatan manusia mulai dari berdiri, takbiratul ihram hingga gerakan salam.

Ruku

Gerakan ruku bermanfaat untuk menjaga kesempurnaan posisi dan fungsi tulang belakang sebagai penyangga tubuh dn pusat syaraf.

Posisi jantung sejajar dengan otak , maka aliran darah maksimal pada tubuh bagian tengah.