Suaramerdeka-banyumas.com- Pola makan yang sehat konon adalah obat yang paling mujarab bagi setiap manusia di berbagai situasi termasuk saat menjalankan Puasa Ramadan nanti.
Di kalangan muslim, pola hidup nabi Muhammad SAW dalam makan juga patut menjadi contoh cara hidup sehat.
Sebagaimana diceritakan, nabi berhenti makan sebelum kenyang dan baru makan ketika lapar.
Baca Juga: Renungan Harian Katolik Rabu 15 Maret 2023, Taat Beragama dengan Landasan Kasih
Dikutip dari instagram @kata.universe, dr Helim Djafar memberikan tips sehat untuk menjaga pola makan agar organ tubuh terus terjaga.
1. Jika anda ingin merawat JANTUNG maka hindari kelebihan GARAM
2. Jika anda ingin merawat USUS maka hindari JUNKFOOD ganti dengan SAYURAN
3. Jika anda ingin merawat PERUT maka hindari makanan DINGIN
4. Jika anda ingin merawat PANKREAS maka hindari makanan KENYANG
5. Jika anda ingin merawat HATI hindari makanan BERLEMAK
Baca Juga: Ini Bocoran One Piece Chapter 1078: Batas Waktu Melarikan Diri
Demikian lima tips menjaga organ tubuh agar tetap sehat. Semoga bermanfaat dan selamat mempraktikkan termasuk saat bulan Ramadan nanti.***
Artikel Terkait
Cakupan Kepesertaan BPJS Kesehatan di Banyumas Baru Tercapai 89,03 Prosen
Catat, Ini Info Penting Buat Peserta BPJS Kesehatan
Ini Bahaya Makan Makanan yang Mengandung Rhodamin B, Metanil Yellow, Boraks, Formalin
Nikita Willy Tak Berikan Gadget Untuk Baby Issa, Ini Bahaya dan Dampak Negatif Gadget Untuk Anak
Soal Viral Bayi Diberi Kopi Susu Saset, Presiden Jokowi: Penyuluhan dan Edukasi Masyarakat Penting
Pastikan Layanan Berkualitas, Dinkes Banyumas dan BPJS Kesehatan Purwokerto Kunjungi Rumah Sakit
Kekerasan pada Anak dan Remaja Kian Mengkhawatirkan
Parenting: Ini Pentingnya Kenapa Ayah Harus Dekat dengan Anaknya
Ini Langkah Mencegah Penyakit Demam Berdarah Dengue
Kepesertaan JKN KIS Sudah di Atas UHC Nasional 95 Prosen, Purbalingga Terima Penghargaan